Как поддержать оптимальный уровень витамина D, не выходя на улицу

27.04.2020
Ощущение солнечного тепла на коже – это одна из тех вещей, которых нам больше всего не хватает в дни карантина.

Солнце поднимает настроение, стимулирует активность, улучшает самочувствие и даёт нам энергию. Контролируемое воздействие солнечного излучения благоприятно влияет на здоровье: оно регулирует кровяное давление, выработку мелатонина (гормона сна), метаболизм холестерина и т.д.

Несомненно, одним из наиболее известных полезных свойств солнца является то, что оно обеспечивает выработку витамина D, жизненно важного для нашего здоровья. Этот витамин, помимо прочего, участвует в правильном формировании костей. «Также подтверждена его роль в поддержании иммунной системы, в снятии воспаления и предотвращении развития рака», – говорит доктор Сальвадор Гонсалес, всемирно известный дерматолог (Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Нью-Йорк; Universidad de Alcala de Henares, Испания) и эксперт испанского фармконцерна Cantabria Labs.

Недостаток витамина D связан с повышенной вероятностью развития диабета, ожирения, костных проблем и некоторых типов рака.

Если выставлять обычно открытые части нашего тела (руки, лодыжки, шею и т.д.) на солнечный свет всего лишь на 10 минут 2 или 3 раза в неделю, это могло бы покрыть нашу потребность в витамине D. Но… как мы можем поддерживать оптимальный уровень витамина D, не выходя из дома?

По мнению доктора Гонсалеса, как во время самоизоляции, так и до, и после неё, рекомендуется и даже необходимо прибегать к другим источникам витамина D: пищевым добавкам, таким как HELIOCARE Ultra-D, и определённым продуктам питания.

Согласно доктору Гонсалесу, «недавно опубликованные исследования показали, что употребляемый в форме пищевой добавки витамин D функционально идентичен тому, который мы получаем в результате солнечного воздействия».

Ежедневное применение добавки HELIOCARE Ultra-D от Cantabria Labs, в состав которой входят витамины D, C и E, позволяет бороться с недостатком витамина D в условиях отсутствия солнца. Кроме того, высокое содержание в этих капсулах комплекса Fernblock®, эксклюзивного экстракта папоротника Polipodium Leucotomos, производимого Cantabria Labs, усиливает сопротивляемость кожи к тем повреждениям, которые ей наносят лучи света. Это делает капсулы Ultra D отличным решением в настоящих условиях, когда излучение продолжает оказывать на нас негативное воздействие даже дома (голубой свет электронных устройств, лампы дневного накаливания, ИК-излучение).

В сочетании с топическим фотозащитным средством капсулы HELIOCARE Ultra-D обеспечивают высокий уровень защиты от всех видов излучения (солнечное излучение, видимый и инфракрасный свет приборов).